Pagi hari adalah momen penting untuk memulai hari dengan suasana hati yang nyaman. Dengan kebiasaan sederhana, pagi dapat terasa lebih tenang dan penuh kesadaran. Tidak perlu perubahan besar, cukup langkah-langkah kecil yang membuat hari terasa lebih ringan. Menyisihkan beberapa menit
Memulai Pagi dengan Tenang dan Sadar
